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食疗治愈失眠的好方法

时间:2016-05-19 15:26:14    来源:中医中药网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT
现在越来越多的人由于工作原因,不得不经常熬夜,从而落下个失眠症,本人以前也是到了晚上就睡不着,服用了很多药物,虽然有些效果但是药是三分毒总有副作用,最后查阅中药材书籍资料发现了几个治疗失眠的好方法,在此也毫无保留的告诉大家。
  失眠可以用花生叶子来治疗,取一些花生叶子若干,用开水煎服或者当茶叶泡着喝,每日早晚一次,每次喝个约200毫升左右,服用两三周即可见效。
  还有一种方法是从朋友那里得知的,朋友说他以前经常逛夜店,最后也落下个失眠症,他老爸是医院的工作人员,那次让他去找一些酸枣树根取30克,丹参12克,用水煎服2个小时,在午休和晚觉之前各服用一次,我那位朋友连续服用了十天左右,失眠症状在也没有了。
  最后一个方法是我老一辈告诉我的方子,去药店买一些:石决明|珍珠母|淮小麦|夜交藤各30克,合欢皮|赤芍各15克,丹参|黄芩|麦冬|柏子仁各8克,沙参12克,用以上药材加水煎服。每日一次,此方子对于夜间兴奋,心神不定等严重失眠者有较好的治疗效果。

 

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