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一、保健踩跷概述主要是应用脚的不同动作达到经穴通畅，气血运行，筋骨调顺，充实脏腑，精力充沛，乃至恢复阴阳动态平衡的按摩法。保健踩跷是主要应用于未病防病和病后防复发表于：2018-05-09 14:31:12
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在中医药养生保健日益成为大家关注热点的今天，人们接触信息的途径变得越来越广泛，而如何在纷繁芜杂的各类养生信息中挑选到真正适合于自己的养生方法、方药也变得尤为重要发表于：2018-05-09 14:30:26
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1．踩跷法适用于肥胖和感觉迟缓者。随着生活水平的提高，很多人体重超重，其脂肪层和肌肉层较厚，在这种情况下一般手力渗透力不够，很难达到所需层次，这样就可以用踩跷法发表于：2018-05-08 13:39:01
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立夏“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是发表于：2018-05-08 13:37:58
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5月5日，中国民间中医医药研究开发协会第七届会员代表大会暨第四届全国民间中医药发展大会在北京召开。第十一届全国人大常委会副委员长陈至立、中华中医药学会会长王国强、发表于：2018-05-08 13:37:33
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春暖花开，户外踏青、赏花、锻炼的人们开始慢慢多了起来，但是有些中老年人有时运动完膝关节会出现疼痛。膝关节经常承受来自人体的所有重量，且由于活动范围大，易损伤，而发表于：2018-05-04 15:58:11
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早上9点一杯花茶
人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加发表于：2018-05-04 15:57:28
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阿胶是一种滋补佳品，主要功能是补血滋阴、润燥止血、乌发养颜等，被《神农本草经》称为“上品”。现在我们知道，阿胶既是药品也是补品，属于药食两用，但在以前发表于：2018-05-04 15:56:50
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低血压是指收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg者。典型症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸、消瘦、面色苍白、两眼发黑、站立不稳、全身乏力、食欲不振、手足冰凉等。低血发表于：2018-05-02 10:54:09
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主料：草鱼1条、蒲公英200克。调料：葱、姜、胡椒粉、花椒粉、盐、豉油各适量。做法：1.草鱼肉入粉碎机加工成茸，放葱、姜、胡椒粉、花椒粉调成馅。2.蒲公英洗凈用开水焯一发表于：2018-05-02 10:53:39
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胖大海别名大海、大海子、大洞果等，为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。味甘，性寒。可用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。多用于泡茶，可以起到降血发表于：2018-05-02 10:53:06
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山药，又称山芋，为薯蓣科植物薯蓣的块茎。形状有长根、扁根、块根3种。山药营养丰富。自古以来，它一向被视为物美价廉的补虚佳食，既可作主食，也可作蔬菜，素来受到民众发表于：2018-04-27 14:23:09
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根据现代科学检测发现，小米中的蛋白质含量是谷类中较高的。小米的蛋白质中含有丰富的亮氨酸和色氨酸。特别是色氨酸含量每100克小米便高达202毫克，居所有粮食之冠。营养学发表于：2018-04-27 14:22:45
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谷雨时节三月中。在二十四节气中，谷雨是春天最后的节气，其后是立夏，继之以小满、芒种。谷雨正是春夏之交。谷雨之候，有“戴胜降于桑”。漂亮的戴胜鸟飞落在桑发表于：2018-04-27 14:10:33
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生活条件好了，海吃海喝的人多了，很多中年男性经常会突然出现关节红肿热痛，走路也不方便的情况，到医院一检查，医生说是尿酸太高沉积在关节得了痛风，病情反复发作严重影发表于：2018-04-26 13:48:59
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红泡柑是中药，全身都是“宝”。《本草纲目》记载：“橘实小，其瓣味微酸，其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。”也发表于：2018-04-26 13:48:11
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随着春的延展，花草渐次葳蕤，中央电视台播出的第三季《中国诗词大会》为我们带来了一场诗词盛宴，这场盛宴掀起了全民赏诗词、关注传统文化的热潮。古诗词，是中华传统文化发表于：2018-04-26 13:47:31
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中国古代著名思想家、政治家、教育家孔子，一生东奔西走、颠沛流离。尽管如此，他仍享有73岁高龄。综观其思想言行，其中也不乏闪耀着一些精辟而独到的养生观。一仁 &ldquo发表于：2018-04-23 11:03:32
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谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。发表于：2018-04-23 11:02:37
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鹿角为梅花鹿或马鹿等已骨化的老角，当其角未成熟（幼角）时叫鹿茸。鹿角与鹿茸有类似之功效，但补益功效，鹿角明显逊于鹿茸。中医认为，鹿角味咸、性温，无毒，入肝、肾经发表于：2018-04-18 10:18:08
