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最近这一段的降温，让我们很多人都冻的直哆嗦，室内还好，室外真的是寒风阵阵，对于一些本来就是寒性体质的人来说，更加冷了。那么冬季取暖方法有哪些呢?大家冬季保暖都用什么方法的呢?今天小编就给大家介绍下冬季如何养生吧。
小雪已经过去了，天气真的是越来越冷了，衣服也一件一件的多穿上了，但是晚上回家的路上，一阵阵寒风过来，牙齿都在打颤。
看来不服冷是不行了，现在把最厚的衣服都穿上了，三九来了穿什么啊，那就试试穴位暖身。不管你是脖子冷、手冷还是脚冷，都能找到让你温暖的穴位。发表于：2015-12-12 13:22:29
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经络是身体的一个部分，它对于身体来说是非常重要的，如果经络不通的话，身体就会出现各种不适，甚至出现各种疾病的。那么中医经络养生有什么办法呢?疏通经络的方法有哪些呢?发表于：2015-12-12 13:10:55
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良药苦口利于病，这就是中药。对于长期喝中药养生或者用中药治疗的人来说，什么时候喝中药，中药怎么熬，喝中药的禁忌都是大家想知道的。下面就让小编带大家一起了解一下吧。 在中药配伍时，注意“五味”，根据药发表于：2015-12-12 10:51:23
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进入秋季，天气就会慢慢的转凉，对于一些寒性体质的人来说，手脚冰凉变得更加严重了，尤其在深秋以及冬季。那么手脚冰凉怎么办?中医是如何改善这种情况的呢?下面就由小编为大家讲解下吧。 中药泡脚治疗手脚冰凉发表于：2015-12-12 09:02:50
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立冬之后，许多老广便遵照传统开始进补。但补后常觉得肠胃不适，有人便认为自己“虚不受补”，放弃了进补计划。山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家指出，秋冬进补有助于消除疲劳、调节人体阴阳平衡。其中，五类人发表于：2015-12-11 14:21:37
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古人养生的时候按照每天不同的时间有着不同的养生方法，那么一天十二时辰是如何来养生的呢？发表于：2015-12-11 14:01:55
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许多人会出现突然就打嗝的情形，这无疑对我们的工作和生活带来的困扰，那么有什么比较好的方法能快速止嗝呢？发表于：2015-12-11 13:58:24
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冬季许多人会减少出门选择呆在家里，而这时如果出现了如流鼻血、吃东西被噎等等情形时，该如何来自救呢？发表于：2015-12-11 10:54:54
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中医教你如何冬季不犯困 打哈欠时张大嘴 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现发表于：2015-12-11 09:44:09
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寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。 火锅汤久煮嘌呤高不利健康 打火锅是一种偏燥的吃法，再加上鸡肉、羊肉、狗肉发表于：2015-12-10 13:36:00
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三餐不定时、狼吞虎咽、抽烟喝酒等等不良生活饮食习惯，最终都会导致胃“很受伤”，胃不好不仅会让你无福消受美食，还会让你时不时就忍受胃痛之苦。那么对于那些有慢性胃病的患者，吃什么能养胃呢？下面就为大家推荐发表于：2015-12-10 13:35:02
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不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补，尤其是冬季，大家不要盲目的进补，以免进步不当，反而发表于：2015-12-10 09:20:50
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随着秋季的结束，冬天马上就要来了，对于一些注重养生的人来说冬季最好的养生方法就是吃一些养生汤了，养生汤顾名思义就是对促进人体的新陈代谢，增强的抵抗力，提高抗病能力有好处的养生汤，而冬季进补其实最重要的发表于：2015-12-10 09:17:26
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上了年纪之后，就要更加注重养生，因为下半生的幸福，就存在于一副身子上，现在跟小编来了解一下中医保健与养生的理论！养生的理论：1、顺其自然人是自然界的生物，所以我们最好的生存方式是顺其自然，《内经》主张：发表于：2015-12-10 09:10:32
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据英国最新报道，一项新研究发现，经常喝水可缓解头痛和偏头痛，进而减少用药剂量。每天喝够7杯水有助于缓解头痛症状，提高患者生活质量。喝水能够变年轻，的确让人很惊讶，不过除了这，喝水还有很多其他好处：防胃发表于：2015-12-09 15:54:48
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补肾一直是冬季话题，冬季将肾补好，那么肾气足，人体就会少生病。肾阳足那么就周身暖和，能更好的抵御寒冬。所以，补肾是冬季必做的一件事情。那么又该如何补肾呢?这可能是很多人的疑问，各人有各人的补肾方法，发表于：2015-12-09 15:30:41
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如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果频频“落枕”就要警惕了，可能需要补气了。从中医的角发表于：2015-12-09 15:27:47
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多睡1小时。由热转凉的交替时期，身体会产生一种莫名的疲惫感，这就是“秋乏”。此时，就应该相应地调整起居，尤其是睡眠，要充足，最好比平常多睡一个小时，并且保证有质量的午睡，不仅可以让人保持精神，还能在冬季来临之前保存能量，养精蓄锐。发表于：2015-11-12 16:52:42
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秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。发表于：2015-11-12 16:52:09
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“燕将明日去，秋向此时分。”《中国天文年历》显示，北京时间9月23日16时21分迎来“秋分”节气，意味正式进入秋季。中医专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，公众要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。发表于：2015-11-12 16:51:35
